Минералку покупаем

О целебных свойствах минеральной воды знали ещё в древнем Риме и древней Греции. Древние жители не только пили минеральную воду. но и принимали минеральные ванны. Таким способом они надеялись омолодиться и снять чувство усталости.

Минеральная вода. стекающая с гор, вбирает в себя всё самое лучшее от природы, насыщаясь различными минералами и элементами, полезными для человека. Этот процесс длится от десятка до сотни лет.

В настоящее время существует два вида минеральной воды:

  1. - природная;
  2. - искусственная.

Природная вода добывается из минеральных источников, а искусственная получается путём добавления в обычную воду чистых нейтральных и слабощелочных солей.

Независимо от того, каким способом получена вода. она способна обеспечить организм минеральными солями. В воде находится в том или ином количестве основные минералы – кальций, магний, калий, а также сульфаты. Но нельзя забывать об энергетике природной минеральной воды.

Минеральная вода оказывает всестороннее воздействие на организм, влияя на различные обмены веществ .

Кальций – основной элемент для правильного роста, формирования и поддержки крепких костей, он играет важную роль в многочисленных обменных процессах. Ежедневная потребность кальция для взрослых составляет 800 мг, для беременных и кормящих мам – 1200 мг в сутки.

Магний участвует более чем в 300 реакциях организма, способствует стабильному функционированию нервной системы. Суточная потребность в магнии 350 мг для детей и взрослых. Для беременных, кормящих мам и для людей, занимающихся спортом, требуется 500 мг магния в сутки.

По содержанию солей и минералов можно выделить:

  • 1. Слабоминерализованную воду. когда сухой остаток после выпаривания 1 литра воды составляет от 0 до 50 мг/л (г/дм кубический) – это очень низкое содержание минералов.
  • 2. Маломинерализованную воду. когда сухой остаток колеблется от 50 до 500 мг/л. Это низкое содержание минералов.
  • 3. Среднеминерализованная вода считается при сухом остатке от 500 до 1500мг/л – это расценивается как умеренное содержание минералов.
  • 4. Если минеральная вода содержит 1500 и более солей в 1 литре воды, это высокоминерализованная вода. то есть вода, богатая минеральными солями.

При покупке минеральной воды необходимо выяснить минеральный профиль воды (какой минерал преобладает), чтобы знать "Кому какой минералкой лечиться ?":

  • - богатая кальцием вода содержит более150 мг/л кальция;
  • - магнием – более50мг/л;
  • - фтором – 1 мг/л;
  • - бикарбонатом – более 600 мг/л;
  • - натрием – более 200 мг/л;
  • - сульфатом – более 200 мг/л.

На этикетке должен быть отмечен показатель степени кислотности воды. Вода с показателем Рн более 7 является щелочной, а менее 7 – кислой.

Статью проспонсировал настольный футбол - полезное развлечение для детей и взрослых.


    		•