Польза и вред минеральной воды

Вредна ли минеральная вода беременным

Для беременных женщин вода очень полезна. Такие органы, как: сердце и почки начинают работать больше, происходит это из-за того, что у вас в организме развивается ребенок. Крайне важно, принимать воду беременным женщинам так, как она способствует обменному процессу.

В жаркую погоду нужно увеличить объем употребляемой воды. В день нужно выпивать около восьми стаканов. На поздних этапах беременности не стоит употреблять много жидкости. Стоит соблюдать меру в это время. Необходимо пить столько воды, сколько выходит из вас.

Вредна ли минеральная вода?

Чтобы не навредить себе и своему женщина должна пить качественную воду. Что понимается под качественной водой? Качественная вода, это та вода, которая не содержит примесей, должна быть очищенной и беременным женщинам нужно употреблять минеральную воду без газов.

Говорят, что нужно пить качественную воду еще до беременности. Но если вы не употребляли такую воду, то не стоит упускать такую возможность. Беременный женщины задаются вопросом: не влияет минеральная вода на здоровье малыша и можно ли ее употреблять в период беременности?

Ученые утверждают, что минеральная вода очень полезна и положительно влияет на здоровье ребенка. Но минерализованная вода, а не минералка с газом. Сама минералка может мешать желудку в происходящих процессах. СО2 попадая в желудок вызывает отрыжку, может вызвать нарушение в работе желудка, может возникнуть запор или понос. Также в минералке содержится фосфорная кислота, которая может вызвать мочекаменную болезнь.

Ни в коем случае не пейте во время беременности минеральную воду с красителями. Она может вызвать аллергию, содержащийся в такой воде аспартам намного слаще сахара. Это вещество может вызвать нарушение работы печени и даже вызвать сахарный диабет. Аспартам вызывает аппетит, для беременных женщин это плохо, потому что и так всегда хочется кушать.

Минералка негативно влияет на состояние эмали зубов, разрушая их. Из вышеперечисленного следует, что минеральная газированная вода и беременные женщины не совместимы!

Для пользы для себя и будущего малыша, лучше употреблять негазированную минеральную воду, добытую из подземных скважин.

Будьте здоровы!

Поделись статьей с другом