Влияние на организм купания в минеральных / термальных водах

Целебные свойства минеральной воды определяются ее сложным химическим составом и физическими качествами. Здесь важно то, что концентрация растворенных в минеральной воде веществ и солей гораздо выше, чем в обычной воде. Вес тела в такой воде уменьшается, поэтому двигаться в ней начинают даже поврежденные суставы. Особенно она благоприятна полным людям, поскольку в ней они способны делать такие упражнения, которые не могут делать в обычном помещении: при потере равновесия не последует растяжения или перелома. Во время упражнений оказывается мягкое массажное влияние на мышцы, усиленное кровообращение стимулирует обменные процессы. Вода, теплая или горячая, способствует расширению кровяных сосудов, улучшению мозгового кровообращения, снижению кровяного давления.

Химическое воздействие определяется содержанием макроэлементов, зависящих от химических составляющих воды. Эти растворенные в воде вещества впитываются через поры кожного покрова (тем же путем они выводятся из организма), попадают в капилляры, лимфатическую систему и в кровообращение.

Выполнению этого способствует и водный микроклимат, так как в воздухе в излишке находятся негативные ионы, а над водой мало или почти нет загрязненных веществ. Человеческий организм расслабляется, снимается нервное напряжение, успокаивается нервная система, а это немаловажные факторы, влияющие на выздоровление.

Несмотря на благоприятное влияние минеральных вод на человеческий организм в целом, необходимо иметь в виду, что в ней нельзя проводить много времени из-за повышенной температуры и лечебных свойств. В случае длительного нахождения в воде может возникнуть вялость, излишнее понижение кровяного давления, поэтому время, рекомендованное для пребывания в воде и указанное на табличках около каждого бассейна, нужно обязательно соблюдать. Существует также незначительное количество лечебных вод, в которых вредно находиться детям до 12 лет, и мнение врача в этом вопросе надо обязательно учитывать.

Купание в лечебных водах не рекомендуется:

– при повышенной температуре;

– во время беременности;

– при увеличенной щитовидной железе;

– при повышенном кровяном давлении;

– при несовместимости с некоторыми лекарственными препаратами;

– при варикозном расширении вен;

– при сердечно-сосудистой недостаточности;

– в постинфарктный период в течение последующих шести месяцев;

– при туберкулезе легких, инфекционных заболеваниях, злокачественных опухолях, эпилепсии;

– при инконтиненции.

Рекомендуемые и обязательные правила во время лечебного купания:

– перед купанием обязательно посещение душа с мылом;

– обязательное использование ванн для ног;

– наличие купальной шапочки для людей с длинными волосами (в некоторых местах для всех посетителей);

– у открытых бассейнов рекомендуются головные уборы против солнца;

– взрослым запрещено купаться в детских бассейнах, детям – в бассейнах для взрослых;

– запрещено бросать в бассейны бьющиеся предметы и еду;