Вода для беременных

Любой человек должен употреблять только качественную воду, а беременная женщина тем более. Ведь тело плода состоит из воды на 90%. Свои первые 40 недель жизни малыш растёт в околоплодных водах. Многие учёные обратили внимание, что женщины, употреблявшие достаточное количество минеральной воды во время беременности, рожали более здоровых детей. Многие женщины не видят ничего плохого в том, чтобы употреблять водопроводную воду. Сотрудники отечественных санитарных служб считают такую воду питьевой только условно. Даже самая современная очистка не способна удалить все лишние примеси.

Более 2000 соединений. избыток железа, вредные органические вещества, формальдегид, капролактам, циклогексанол, ртуть, никель, кадмий и хром содержатся в водопроводной воде, хотя в воде, пригодной для питья, их вообще быть не должно. Учёные Сибири утверждают, что переход на экологически чистую воду – действенный способ оздоровить нацию, поскольку до 40% детских болезней в раннем возрасте связано с употреблением беременными женщинами некачественной воды. Вода для беременных должна быть чистой и качественной.

Женщинам, планирующим в ближайшее время обзавестись потомством. за 6 месяцев до зачатия рекомендуется пить исключительно артезианскую воду, дополнительно очищенную промышленным способом. Фильтрованная вода – не выход из положения. Ни один современный фильтр не способен очистить воду от абсолютно всех токсинов. Наши отечественные водопроводы находятся в таком жутком состоянии, что установленные в домах фильтры перестают справляться со своими функциями в 3 раза быстрее, чем им положено по сроку эксплуатации. Талая вода также не является оптимальным способом соблюдения питьевого режима. Вместе с вредными веществами вымораживаются полезные микроэлементы, необходимые для организма беременной женщины. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) настаивают, что будущая мама должна пополнять десятую часть необходимого запаса полезных веществ с помощью питьевой воды.

В организме, как беременной, так и плода интенсивно проходят обменные процессы. Вез воды их осуществление невозможно. Бесперебойное водоснабжение стимулирует правильный обмен веществ и своевременный вывод продуктов распада через почки и кишечник. Беременной женщине рекомендуется в течение дня небольшими порциями выпивать 8 стаканов воды. Если в первом триместре наблюдаются токсикоз, расстройства пищеварения, повышенная температура, потребность в питьевой воде становится больше. То же происходит, если первые 3 месяца беременности приходятся на период жары. Не стоит употреблять воду бездумно, по принципу «чем больше, тем лучше». При позднем токсикозе, отёках, различных патологиях почек необходимо посоветоваться с врачом касательно правильного питьевого режима. Также ограничение жидкости необходимо в последнем триместре беременности, особенно непосредственно перед родами.

Недостаток жидкости в организме будущей мамы может привести к серьёзным последствиям. Любая беременная женщина мечтает как можно скорее восстановить свою физическую форму и красоту после рождения ребёнка. Сбой водного баланса затруднит эту задачу, способствуя сухости кожи, потере её свежести и эластичности. Раздражительность и усталость также не принесут пользы ни роженице, ни малышу. Ещё, будучи беременной, женщина защищает своим иммунитетом малыша. Недостаток воды делает ребёнка восприимчивым к инфекционным заболеваниям. Пренебрегая питьём, женщина провоцирует образование камней в почках и желчном пузыре, запоры. Также повышается риск образования тромбов, появляется варикоз.